Зачем подросткам психолог

      Здравствуйте! С вами на связи ваш психолог Дина Нургедиевна! Сегодня мы с вами поговорим о подростковом возрасте и роли психолога в нем. Подростковый период является ключевым в развитии личности, так как обеспечивает переход от детства к  взрослости.

       Процесс полового созревания запускает множество изменений на уровне тела и в психо-эмоциональной сфере ребенка. В это время подростки сталкиваются с необходимостью адаптации к своему «новому я». Кроме того, важные направления развития этого периода —  становление новых социальных связей и отделение от родителей (сепарация). 

        В процессе определения собственных интересов и личных ценностей, дети могут быть в состоянии   протеста и нежелании общаться, и в то же самое время нуждаться в родительской поддержке и принятии.  Частая смена настроения и критичность к окружающему миру — спутники подросткового возраста.  Сложности в детско-родительском взаимодействии связаны с тем, что изменения раздражают и даже пугают как детей, так и родителей. Родители могут быть встревожены и пытаются усилить контроль и свое влияние, а подросток, в поисках своей идентичности может иметь желание экспериментировать и сопротивляться.  Гиперконтроль или вседозволенность?  В поиске «золотой середины» основная задача — не потерять контакт с ребенком, без него помощь и влияние затруднительны.

       Подростковый возраст является естественным этапом развития, однако в случае нарушений в репродуктивной сфере или эндокринной патологии возрастает уязвимость подростка.

      В этом случае возможны такие проявления кризиса как неприятие собственного тела и внешности, нарушения пищевого поведения, снижение настроения и проблемы в общении со сверстниками, чувство неполноценности и отчуждения. Подросток испытывает дискомфорт, связанный с необходимостью принимать лекарства и соблюдать диету.

      Уровень стресса в семье возрастает и одновременно растет потребность подростка в принятии и эмоциональной стабильности родителей, так как они продолжают быть средой для его развития и во многом ещё определяют отношение к себе и миру.

      Лечение эндокринной патологии, ожирения, пороков развития половых органов, задержки или преждевременного полового развития и других состояний, требующих помощи специалистов в области репродуктивного здоровья необходимо проводить в сочетании с психологическим консультированием семьи.

  • Психологическое консультирование родителей направлено на снижение уровня стресса в семье и сохранение связи между родителями и детьми. Психологическая помощь родителям – это прежде всего возможность отреагировать в безопасном пространстве свои чувства и сохранить эмоциональную устойчивость. С поддержкой психолога лучше понимать потребности и состояния подростка.
  • Психологическое сопровождение лечения — возможность справиться с возникшими трудностями и повысить качество жизни. Психолог помогает подростку разобраться, откуда берутся разные чувства и обучает правильно их выражать, понимать и принимать себя. Помогает развить привычки здорового образа жизни, обучить навыкам эффективной коммуникации и совладания с тревогой и стрессом, что в свою очередь способствует повышению самооценки, улучшению отношений со сверстниками и родственниками.

      Несколько рекомендаций помогут вам сопровождать своего ребенка в этом процессе и сохранить открытую коммуникацию с подростком.

  • Не прерывайте, не оценивайте и не критикуйте сразу.
  • Слушайте, слушайте и еще раз слушайте!
  • Запаситесь терпением и учитывайте в общении, что настроение подростка может меняться сильно и неожиданно.
  • Будьте доступны. Не игнорируйте подростка и показывайте, что вы готовы общаться всегда и помочь, если у него возникнут проблемы.
  • Поддерживайте его интересы. Узнавайте, что для него важно и помогайте ему развиваться в этом.
  • Поощряйте открытость и честность. Если подросток ощущает, что может быть с вами открыт – вы не потеряете контакт с ним.
  • Поддерживайте в своих детях желание самостоятельности и находите посильные и безопасные  для ребенка способы ее проявить.

Искренне ваш психолог Жылкайдар Д.Н.

Телефон доверия психологической службы: 8700-090-31-09

Наш кабинет 307 кампуса KILC, ул.Бегельдинова 6.

Книга — основа культуры и развития личности

Книга играет особую роль в формировании культуры и мышления человека. В каждой библиотеке — городской или школьной — хранятся не просто страницы с текстом, а целые миры, наполненные знаниями, эмоциями

Как получить грант на обучение за границей после колледжа? 

Обучение за границей становится всё более доступным для студентов из Казахстана, и сейчас существует множество грантов и стипендий, которые могут помочь покрыть расходы на обучение и проживание в других странах.

Библиотека и экология: как формируется экологическая культура

Формирование экологической культуры — одно из ключевых направлений в деятельности современной библиотеки. С каждым годом значимость этой миссии только возрастает. Библиотека становится не просто хранилищем книг, но и центром экологического