Здравствуйте! С вами на связи ваш психолог Дина Нургедиевна! Сегодня мы с вами поговорим о подростковом возрасте и роли психолога в нем. Подростковый период является ключевым в развитии личности, так как обеспечивает переход от детства к взрослости.
Процесс полового созревания запускает множество изменений на уровне тела и в психо-эмоциональной сфере ребенка. В это время подростки сталкиваются с необходимостью адаптации к своему «новому я». Кроме того, важные направления развития этого периода — становление новых социальных связей и отделение от родителей (сепарация).
В процессе определения собственных интересов и личных ценностей, дети могут быть в состоянии протеста и нежелании общаться, и в то же самое время нуждаться в родительской поддержке и принятии. Частая смена настроения и критичность к окружающему миру — спутники подросткового возраста. Сложности в детско-родительском взаимодействии связаны с тем, что изменения раздражают и даже пугают как детей, так и родителей. Родители могут быть встревожены и пытаются усилить контроль и свое влияние, а подросток, в поисках своей идентичности может иметь желание экспериментировать и сопротивляться. Гиперконтроль или вседозволенность? В поиске «золотой середины» основная задача — не потерять контакт с ребенком, без него помощь и влияние затруднительны.
Подростковый возраст является естественным этапом развития, однако в случае нарушений в репродуктивной сфере или эндокринной патологии возрастает уязвимость подростка.
В этом случае возможны такие проявления кризиса как неприятие собственного тела и внешности, нарушения пищевого поведения, снижение настроения и проблемы в общении со сверстниками, чувство неполноценности и отчуждения. Подросток испытывает дискомфорт, связанный с необходимостью принимать лекарства и соблюдать диету.
Уровень стресса в семье возрастает и одновременно растет потребность подростка в принятии и эмоциональной стабильности родителей, так как они продолжают быть средой для его развития и во многом ещё определяют отношение к себе и миру.
Лечение эндокринной патологии, ожирения, пороков развития половых органов, задержки или преждевременного полового развития и других состояний, требующих помощи специалистов в области репродуктивного здоровья необходимо проводить в сочетании с психологическим консультированием семьи.
- Психологическое консультирование родителей направлено на снижение уровня стресса в семье и сохранение связи между родителями и детьми. Психологическая помощь родителям – это прежде всего возможность отреагировать в безопасном пространстве свои чувства и сохранить эмоциональную устойчивость. С поддержкой психолога лучше понимать потребности и состояния подростка.
- Психологическое сопровождение лечения — возможность справиться с возникшими трудностями и повысить качество жизни. Психолог помогает подростку разобраться, откуда берутся разные чувства и обучает правильно их выражать, понимать и принимать себя. Помогает развить привычки здорового образа жизни, обучить навыкам эффективной коммуникации и совладания с тревогой и стрессом, что в свою очередь способствует повышению самооценки, улучшению отношений со сверстниками и родственниками.
Несколько рекомендаций помогут вам сопровождать своего ребенка в этом процессе и сохранить открытую коммуникацию с подростком.
- Не прерывайте, не оценивайте и не критикуйте сразу.
- Слушайте, слушайте и еще раз слушайте!
- Запаситесь терпением и учитывайте в общении, что настроение подростка может меняться сильно и неожиданно.
- Будьте доступны. Не игнорируйте подростка и показывайте, что вы готовы общаться всегда и помочь, если у него возникнут проблемы.
- Поддерживайте его интересы. Узнавайте, что для него важно и помогайте ему развиваться в этом.
- Поощряйте открытость и честность. Если подросток ощущает, что может быть с вами открыт – вы не потеряете контакт с ним.
- Поддерживайте в своих детях желание самостоятельности и находите посильные и безопасные для ребенка способы ее проявить.
Искренне ваш психолог Жылкайдар Д.Н.
Телефон доверия психологической службы: 8700-090-31-09
Наш кабинет 307 кампуса KILC, ул.Бегельдинова 6.
